먼저 상담을 통해 현재 운동 경험, 생활습관, 식습관과 원하는 목표를 확인합니다. 이후 현재 체력과 움직임 상태를 체크한 뒤 개인의 목표에 맞춰 운동 방향과 계획을 설정합니다.
상담 후 PT 일정과 횟수를 조율하여 예약을 진행하며, 첫 수업부터 개인의 운동 수준에 맞춰 단계적으로 진행합니다. 운동뿐만 아니라 필요한 경우 식단과 생활습관까지 함께 관리해 목표 달성을 도와드립니다.
결제는 PT 등록 및 일정 확정 후 진행됩니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
다이어트, 근력 및 근육량 증가, 체력 향상을 중심으로 개인 맞춤형 PT를 진행합니다.
운동을 처음 시작하시는 분부터 체계적으로 운동하고 싶은 분까지 현재 운동 수준에 맞춰 프로그램을 구성합니다. 운동 목적에 따라 웨이트 트레이닝과 체력운동을 조합하며, 목표에 필요한 식단과 생활습관도 함께 안내해드립니다.
생활스포츠지도사 2급(보디빌딩) 및 기능성 재활 트레이닝(FTS) 교육을 바탕으로 운동 중 불편함이 있는 경우에도 현재 상태에 맞춰 안전하게 운동할 수 있도록 지도합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
PT 횟수와 진행 기간을 기준으로 견적이 결정됩니다.
상담을 통해 회원님의 목표와 운동 빈도를 확인한 후 적절한 수업 횟수와 진행 방향을 안내해드립니다. 단순히 횟수만 정하기보다는 목표와 일정에 맞춰 지속적으로 운동할 수 있는 방향을 우선적으로 고려합니다.
구체적인 금액은 상담 시 PT 횟수와 진행 방식에 따라 안내해드립니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
대표적으로 다이어트와 근력 향상을 목표로 한 회원들의 PT를 진행했습니다.
한 회원은 약 3개월간 운동과 식단을 함께 관리하며 체중 15kg 감량과 체지방 감소를 달성했고, 다른 회원은 약 2개월간 근력운동을 꾸준히 진행하며 근육량 약 4kg 증가와 체지방 감소를 경험했습니다.
수업은 1회 약 50분~60분 정도 진행하며, 회원님의 목표와 운동 수준에 따라 운동 강도를 단계적으로 조절합니다.
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
PT 환불 및 일정 변경은 센터의 이용약관 및 환불 규정에 따라 진행됩니다.
수업 일정 변경이 필요한 경우 사전에 말씀해주시면 가능한 범위 내에서 일정을 조율해드립니다. 개인 사정으로 인한 당일 취소나 무단 결석의 경우 수업이 차감될 수 있으므로 자세한 내용은 등록 전 안내해드립니다.
환불과 관련된 자세한 사항은 상담 및 등록 과정에서 충분히 안내드리겠습니다.
