센터에 내방하셔서 식사, 운동 루틴, 부상 여부, 질환(병) 여부, 운동 경력 등 상담 후에 실제로 불균형은 없는지, 근력 수준은 어떠한지, 가동성은 확보가 되어 있는지를 확인 합니다.
그 후에 적절한 수업시수를 추천드리고 있습니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
✅개인의 생활양식과 패턴, 식습관 등에 맞는 식단관리
- 알레르기
- 개인 취향
- 체성분에 맞는 탄단지 비율
- 직업, 근무 환경 등을 고려한 식단
✅체력 수준과 운동 능력, 경력에 맞는 운동 루틴구성
- 분할 운동, 주기화 루틴, 인터벌 트레이닝, 서킷 트레이닝 등 체력 수준에 맞는 루틴 추천
- 경력에 맞는 맞춤형 눈높이 설명
(전문 단어 사용❌)
- 선수 트레이닝, 크로스핏, 보디빌딩 등 다양한 운동 가능
✅바디프로필, 대회 출전시 밀착케어
- 바디 프로필 목적 수업 환영
(맞춤형 식단, 주기화 루틴, 전문 프로그램 운영중)
-실제 바디프로필, 대회 출전 회원 다수 보유
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
가장 저렴한 견적은 1개 세션(1시간) 당 5만원 시작입니다.
그 외 통증케어, 불균형 케어, 필라테스, 근막이완, 대회 출전, 바디 플로필 등의 목적과 필요성에 따라 서비스 추가 비용이 있습니다.
