처음 만나면 간단하게 현재 러닝 경험과 목표부터 확인합니다
그다음 가볍게 워밍업한 후 현재 페이스와 달리기 자세를 체크하고, 목표에 맞춰 같이 러닝을 진행합니다.
레슨 중에는 페이스 조절이나 자세 등을 바로 피드백해드리고, 마지막에는 현재 수준에 맞는 훈련 방법과 앞으로 어떻게 달리면 좋을지 간단하게 안내해드립니다.
처음이시면 부담 없이 한 번 체험해보셔도 괜찮습니다 :)
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
실업팀 육상선수로 훈련했던 경험을 바탕으로 러닝 코칭을 전문적으로 제공합니다.
주로 5km·10km 기록 향상을 위한 페이스 조절, 러닝 자세 및 주법 교정, 인터벌·템포런 등 훈련 방법을 개인 수준에 맞춰 지도합니다.
러닝을 처음 시작하시는 분들도 현재 체력에 맞춰 무리 없이 훈련할 수 있도록 기초부터 함께 진행하고 있습니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
견적은 레슨 시간과 인원, 진행 횟수에 따라 산정하고 있습니다.
기본적으로 1:1 기준 60분 레슨을 진행하며, 첫 레슨은 체험 형식으로 부담 없이 받아보실 수 있습니다.
이후 정기적으로 진행하실 경우 레슨 횟수에 따라 할인된 금액으로 안내드리고 있습니다.
정확한 견적은 원하시는 목표와 현재 러닝 수준을 간단히 확인한 후 맞춰서 안내드립니다 :)
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
대표 서비스: 1:1 러닝 코칭
실업팀 육상선수로 훈련하며 쌓은 경험을 바탕으로 러닝 자세, 페이스 조절, 훈련 방법 등을 개인의 목표와 수준에 맞춰 지도합니다.
소요시간: 1회 약 60분90분
간단한 상담 및 워밍업 → 러닝 진행 → 자세·페이스 피드백 → 개인별 훈련 방향 안내 순으로 진행합니다.
