질문답변

Q. 서비스가 시작되기 전 어떤 절차로 진행하나요?

1. 상담 : 회원님의 운동 목적, 불편함, 기존 운동 경험 등을 파악해 가장 필요한 방향을 함께 정합니다. 2. 체성분 분석(인바디) :근육량·체지방량·균형 상태 등을 수치로 확인하여 현재 몸 상태를 객관적으로 파악합니다. 3. 체형 평가 & 동작 평가 : 자세, 관절 가동성, 움직임 패턴을 세밀하게 확인하여, 어떤 운동이 효과적인지 분석합니다. 4. 맞춤 수업 진행 : 평가 결과를 바탕으로 회원님에게 필요한 운동만 선별하여 체형 교정·기능 향상·체력 강화 등 목적에 맞는 프로그램으로 수업을 진행합니다.

Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?

체형 분석과 움직임 교정을 기반으로 한 1:1 맞춤 트레이닝을 전문적으로 제공합니다. 단순 운동 지도가 아니라, ✔ 현재 자세와 움직임 패턴을 정확히 평가하고 ✔ 불균형을 교정하며 ✔ 목적에 맞는 트레이닝으로 이어지는 정확한 진단–맞춤 설계–지속 가능한 변화에 집중합니다.