필라테스는 코어 강화를 통해 주변근육 활성화하고
점차적으로 골반, 어깨, 신체 통증을 줄여나갑니다.
짧은 근육과 늘어진 근육을 분석하여 맞춤 운동 진행합니다.
그만큼 강사의 보는 눈과 회원님과의 소통이 중요한 운동이라 체험 수업을 해보시는게 중요합니다.
코어근육 활성화와 척추 분절을 통해 온몸의 시원함을 느껴보세요.^^
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
1회 체험 레슨 후 레슨비 안내
체험 레슨은 10 만원 입니다
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
코어강화, 어깨통증, 골반통증, 다이어트를 주로 다루고 있습니다.
평균 2-3달 정도 소요됩니다
