[정밀 분석을 통한 1:1 맞춤 프로세스]
전문적인 코칭을 위해 아래와 같은 체계적인 단계를 거쳐 수업이 시작됩니다.
1. 사전 상담 및 목표 설정
숨고 견적 상담을 통해 현재 고객님의 신체 상태(통증 유무, 과거 부상 이력)와 운동 목적을 명확히 파악합니다.
2. 신체 정렬 및 움직임 평가
첫 세션에서는 정적 자세와 동적 움직임을 분석합니다. 힘이 새어 나가는 구간과 보상 작용이 일어나는 부위를 찾아내어 문제의 원인을 진단합니다.
3. 개인별 최적 궤적(Pattern) 세팅
분석 결과를 바탕으로, 부상 없이 최대 출력을 낼 수 있는 고객님만의 '올바른 궤적'을 설정합니다. 3대 530kg을 달성한 노하우로 힘의 전달 순서를 바로잡아 드립니다.
4. 본 트레이닝 및 피드백
설정된 궤적에 맞춰 본 수업을 진행하며, 매 회차 변화를 기록합니다. 단순히 동작을 따라 하는 것이 아닌, 원리를 이해하여 스스로 몸을 통제할 수 있도록 지도합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
단순한 운동 지도를 넘어 '불편함 없는 기능적인 몸'을 만드는 전문 솔루션을 제공합니다.
• 리커버리 및 움직임 케어: 움직임 리셋을 통한 불편함의 근본 원인 해결
• 바른 체형 및 자세 세팅: 라운드 숄더, 골반 불균형 등 신체 정렬 최적화
• 스트렝스 & 퍼포먼스: 체중 66kg 대비 3대 530kg의 효율적 힘 전달 기술 전수
• 맨몸운동 기술: 프론트레버, 드래곤플래그 등 고난도 신체 컨트롤 코칭
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
[투명한 정찰제 및 프리미엄 케어 안내]
본 서비스는 단순한 운동 지도를 넘어, 체형 분석과 움직임 케어가 결합된 프리미엄 1:1 집중 세션입니다.
▪️ 회당 비용: 6~8만 원 (단일 세션 기준)
고객님의 목표와 필요로 하는 코칭 난이도에 따라 단가가 투명하게 차등 적용됩니다.
• 다이어트 및 바디 디자인 (6만 원)
• 스트렝스 향상 및 맨몸운동 (7만 원)
• 만성 불편함 케어 및 특수 움직임 궤적 세팅 (8만 원)
▪️ 세션 구성
정밀 움직임 평가 + 개인별 맞춤 궤적 세팅 + 실전 코칭
단순히 시간을 때우는 수업이 아닌, 고객님의 신체 기능을 근본적으로 개선하여 평생 스스로 몸을 통제할 수 있는 결과값을 드리는 것에 가치를 둡니다. 상세 견적은 현재 가장 불편하신 부위나 목표를 남겨주시면 맞춰서 안내해 드리겠습니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
▪️ 대표 서비스: 만성 통증 리셋 및 스트렝스 궤적 세팅
▪️ 소요 시간: 1회 (즉각적 통증 감소) ~ 최대 4주 (완벽한 독립)
틀어진 정렬로 인한 만성 통증이나 중량 정체기는 수십 회의 긴 PT가 필요하지 않습니다. 재활치료 전공자의 시선으로 잘못된 힘의 순서와 궤적을 찾아내 교정하면, 단 1회 세션만으로도 통증이 즉각적으로 감소하며 움직임은 극적으로 편안해집니다. 이후의 시간은 회원님이 바뀐 궤적을 스스로 인지하고 평생의 습관으로 굳히는 '독립'의 과정일 뿐입니다. 의미 없이 기간만 늘리는 코칭은 하지 않습니다.
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
[환불 및 예약 규정]
환불: 진행 회차(정가 8만 원 기준) 및 위약금 10% 제외 후 환불 가능합니다. (시작 전 전액 환불)
예약 변경: 수업 24시간 전까지 가능합니다.
당일 취소/노쇼: 수업 시간 확보 비용으로 인해 해당 회차는 자동 차감됩니다.
사후 케어: 수업 외 시간에도 운동 및 통증 관련 질의응답 피드백을 상시 제공합니다.
"확실한 책임감을 가진 분들과만 함께합니다."
