상담 → 체형 평가 → 목표 설정 → 프로그램 설계 → 수업 진행 순으로 진행됩니다.
첫 방문 시에는 현재 체형, 생활습관, 운동 경험을 체크하고
개인에게 맞는 운동 방향을 안내드립니다.
이후 1회 OT를 통해
운동 방법과 자극 포인트를 직접 체험해보신 후
등록 여부를 결정하실 수 있습니다 :)
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
여성 체형 개선을 전문으로 합니다.
✔ 힙업 / 골반 라인 개선
✔ 허벅지 부종 & 하체비만 개선
✔ 체형 교정 (골반, 자세, 체형 밸런스)
✔ 체지방 감량 + 라인 중심 다이어트
단순 체중 감량이 아닌
“라인이 바뀌는 운동”을 중심으로 지도합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
PT 횟수 및 목표에 따라 맞춤으로 안내드립니다.
보통
✔ 10회 / 20회 / 30회 프로그램으로 구성되며
✔ 체형 개선 목표에 따라 추천 횟수가 달라집니다
상담 시 현재 상태를 기준으로
가장 효율적인 기간과 횟수를 안내드립니다 :)
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
✔ 힙업 체형 개선 (2-3개월)
✔ 하체 부종 개선 + 라인 정리 (1-2개월)
✔ 체지방 감량 + 골격근량 증가 (2~4개월)
회원님마다 다르지만
“방향만 제대로 잡히면 2개월 내 변화 체감”이 가능합니다.
실제로 자극을 못 느끼던 회원님들도
운동 방법 교정 후 라인이 확실히 바뀌는 케이스가 많습니다.
