상담&목표설정을 함께 현재 상태와 목표를 점검 후>체력,동작을 평가합니다(기술,신체 능력을 객관적으로 진단)>(맞춤 커리큘럼)개인별 기술+웨이트 훈련을 계획 및 설계>주기적 피드백(기록을 점검하고 계획에 맞게 보안합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
선수 개개인의 체형, 움직임, 가동성, 근력 수준을 분석하여 맞춤형 프로그램을 진행하며, 단순 근력 운동이 아닌 야구 경기력 향상에 직접 연결되는 트레이닝을 제공합니다.
✔ 투수 구속 향상 및 어깨·팔꿈치 부상 예방
✔ 타자 스윙 파워 및 비거리 향상
✔ 하체 폭발력 및 회전력 강화
✔ 민첩성, 순발력, 밸런스 향상
✔ 성장기 선수 체력 및 운동 능력 발달
✔ 사회인 야구 경기력 향상 프로그램
✔ 야구 선수 맞춤 웨이트 트레이닝
기술 훈련과 트레이닝을 함께 이해하고 지도할 수 있는 야구 코치 출신으로서, 단순한 몸 만들기가 아닌 "야구를 잘하기 위한 몸" 을 만드는 데 집중합니다.
