먼저 상담을 통해 운동 목적, 운동 경험, 생활 습관, 통증 및 불편한 부위를 확인합니다. 이후 체형과 기초체력, 관절 가동 범위 등을 평가한 뒤 회원님에게 맞는 운동 방향과 프로그램을 안내해 드립니다.
상담 및 평가 → 목표 설정 → 맞춤 프로그램 구성 → 일정 조율 → 수업 시작 순서로 진행되며, 처음 운동하시는 분도 어렵지 않게 따라오실 수 있도록 기초부터 차근차근 지도해 드립니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
다이어트와 체지방 감량, 근력 및 체력 향상, 체형 교정, 웨이트트레이닝 기초 교육을 전문적으로 제공합니다.
회원님의 운동 경험과 체력, 관절 가동 범위, 생활 습관을 확인한 뒤 개인별 맞춤 프로그램을 구성합니다. 기구 사용법과 정확한 자세부터 혼자서도 운동할 수 있는 개인 운동 루틴까지 쉽고 꼼꼼하게 지도해 드립니다.
특히 운동이 처음이신 분, 올바른 자세를 배우고 싶은 분, 무리한 감량이 아닌 건강하고 꾸준한 변화를 원하시는 분께 적합한 수업을 제공합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
대면 상담을 통해 진행 상담은 무료로 진행되며 현재 고객님이 원하시는 파트 상담 후 알아봐드리는 좋은 상담입니다.
