유선상 또는 방문을 통한 상담 과정이 진행됩니다.
상담 과정에서는 회원님의 운동 목적 및 목표, 현재 체형 분석, 불편한 곳,
식사 패턴 및 수면 패턴 등의 생활 습관 등에 대해 이야기를 나누게 됩니다.
이러한 상담 과정을 거친 후 회원님과 시간 예약 후에 1회 OT 진행 후 수업이 진행되게 됩니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
다이어트부터 근력 향상, 체형 교정, 재활 등 회원님의 다양한 목표에 맞는 프로그램을 구성하고 식단 관리까지 함께하는 1:1 맞춤 PT를 진행하고 있습니다.
• 체중 감량 및 건강한 다이어트를 원하시는 분
• 근력 향상 및 체형 교정을 원하시는 분
• 운동을 처음 시작하는 초보자
• 허리·어깨 등 불편한 부위가 있어 올바른 운동이 필요한 분
단순히 운동만 알려드리는 것이 아니라,
왜 이 운동을 해야 하는지, 어떻게 해야 효과적인지까지 이해하기 쉽게 설명해 드립니다.
저는 단순히 운동을 가르치는 것에서 끝나는 것이 아니라,
회원님이 PT를 받는 기간뿐만 아니라 PT가 끝난 이후에도 스스로 건강을 관리할 수 있도록 운동 습관을
만들어 드리는 것을 가장 중요하게 생각합니다.
회원님의 건강한 변화가 오래 이어질 수 있도록 함께하는 것이 제가 제공하는 가장 큰 서비스입니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
PT 비용은 이용 횟수와 기간에 따라 달라지며, 회당 비용은 약 4~5만 원대 입니다!
상담을 통해 회원님의 목표와 현재 몸 상태를 확인한 후 가장 적합한 프로그램과 견적을 안내해 드리고 있습니다!
PT 이용 시에는 별도의 회원권 등록이 필요한 점 참고 부탁드립니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
대표적으로 다이어트, 근력 향상, 체형 교정, 재활 운동 등을 진행하고 있습니다.
PT는 1회 약 50분 진행되며, 목표에 따라 평균 10~30회 이상 프로그램을 진행합니다.
운동 목표와 현재 몸 상태에 따라 기간과 횟수는 달라질 수 있으며
상담 후 회원님께 가장 적합한 운동 계획을 안내해 드리고 있습니다!
