1. 카톡이나 채팅으로 하는 방법이 있습니다.
2. 1:1 무료 상담이 가능합니다.
3. OT를 한 번 진행해드립니다.
4. 본격적으로 시작하기 전 챙겨야 할 준비물이나 주의사항에 대해 설명드립니다.
5. 목표에 따른 추천 횟수와 견적 안내를 설명드립니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
🥇 1⃣ 10회 (체험 추천)
✔️ 최소한의 해부학적 움직임 + 간단한 식단 방식 제공
- “처음 운동을 시작하시는 분들께 추천드립니다.
몸을 안전하게 움직이는 방법부터 알려드리고, 일상 속에서 실천 가능한 식단 팁까지 제공합니다.
운동이 두렵지 않다는 걸 느끼게 해드릴게요. 이 10회는 앞으로의 몸 변화를 위한 준비 단계입니다.”
🏋️♀️ 2⃣ 20회
✔️ 본격적인 근력 강화 + 다이어트 또는 교정 운동 강화
- “몸의 기본적인 사용법을 익혔다면, 이제는 본격적으로 변화시켜야 할 시간입니다.
체형 교정, 체중 감량, 또는 근력 향상 등, 목표에 맞춰 세분화된 프로그램을 제공합니다.
운동에 자신감이 생기고, 내 몸이 눈에 띄게 변하는 시기예요.”
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
🌟 3⃣ (강력 추천) 30회
✔️ 다양한 트레이닝 방식 + 나만의 루틴 + 고급 해부학 트레이닝
“단순한 운동을 넘어서, 진짜 내 몸을 이해하고 움직이는 단계입니다.
PT 없이도 운동 루틴을 짤 수 있을 만큼 다양한 훈련을 경험하고, 새로운 목표를 설계하게 됩니다.
더 단단해진 몸, 달라진 자세, 스스로를 관리하는 습관이 생기는 시간이에요.”
🔥 4⃣ 50회
✔️ 바디프로필, 대회, 스포츠 준비를 위한 집중 프로그램
“몸을 넘어, ‘결과’로 보여주고 싶다면 이 단계가 필요합니다.
프로 선수처럼 훈련하고, 목표를 향해 달리는 자신을 만나게 됩니다.
바디프로필, 피트니스 대회, 스포츠 기초 체력 등
진짜 변화가 필요할 때 함께합니다.”
