서비스 시작 전에는 먼저 회원님과의 상담을 통해 운동 목적과 목표, 운동 경험, 평소 불편함이나 통증이 있는 부위를 확인합니다. 이후 자세 평가와 사진 촬영을 진행하여 체형과 자세를 객관적으로 살펴보고, 움직임 평가를 통해 개선이 필요한 부분을 파악합니다.
평가 결과를 바탕으로 과활성화된 부위와 저활성화된 부위, 움직임의 제한 등을 종합적으로 확인한 뒤 개인에게 필요한 운동 방향을 설정합니다. 이후 이완이 필요한 부위는 적절한 방법으로 관리하고, 강화가 필요한 부위는 운동을 통해 기능을 개선할 수 있도록 프로그램을 구성합니다.
마지막으로 회원님의 신체 상태와 목표에 맞춰 교정운동, 기능성 운동, 근력운동 등을 단계적으로 적용하며, 진행 과정에서 나타나는 변화를 지속적으로 확인하고 프로그램을 조정합니다. 모든 과정은 개인별 상태와 목표를 우선으로 하여 맞춤형으로 진행합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
저는 자세 평가와 움직임 분석을 바탕으로 개인의 체형과 신체 기능에 맞는 맞춤형 트레이닝을 전문적으로 제공합니다. 사진 촬영을 통해 자세와 체형을 확인하고, 과활성화된 부위와 저활성화된 부위를 파악하여 필요한 부위는 이완하고 기능이 저하된 부위는 강화하는 방식으로 운동 프로그램을 구성합니다.
이를 바탕으로 교정운동, 기능성 운동, 근력 향상 및 근비대 트레이닝을 단계적으로 진행합니다. 또한 운동 중 불편함을 줄이고 올바른 움직임을 익힐 수 있도록 개인의 신체 상태와 운동 목표에 맞춰 운동 방법과 강도를 조절합니다.
단순히 운동을 지도하는 것을 넘어, 회원님이 자신의 몸을 이해하고 보다 효율적이고 안전하게 운동하며 지속적인 변화를 만들어갈 수 있도록 돕는 것이 저의 전문 서비스입니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
Pt 8회 + 헬스 1개월 528000원 소요시간 50분
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
Pt 8회 + 헬스 1개월 528000원 소요시간 50분
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
양도를 진행하는 방식과 환분을 진행하는 방식이 있습니다
환불은 최종금액의 10프로 중도해지 수수료+일일권 15000원 공제 이렇게 이루어져있습니다
