ㆍ채팅 상담 ( 목적과 기본적인 현재 상태를 파악)
ㆍ오프라인 상담 ( 목적에 맞는 기능 평가, 충분한 대화 후 운동 방향 설정)
ㆍ운동 진행 (기능 평가를 통한 프로그램 설정 및 공유)
ㆍ모든 프로그램, 개인운동, 필요한 목적에 따른 (식단 / 재활,체형교정 메뉴얼) 시트파일 공유, 항시 업데이트
ㆍ정확한 목표 설정( 단기적, 장기적 목표 설정 )
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
기능성 트레이닝( 근 기능의 활성화)과
주로 프리 웨이트( 덤벨,바벨등을 이용)를 진행합니다
체형의 문제는 운동 강도를 떨어지게 합니다
쓰이지 않는 기능들을 활성화 시켜 체형, 통증 문제에서 벗어나며 정확한 프리웨이트를 진행하며 어떠한 목표든 도달합니다
내 몸 사용법을 알기 위한 운동을 지도 합니다
근력, 감량, 재활, 운동 독립, 머신사용법등 모두 한 길로 통합니다. 9년차 운동 전문가!
항상 새로운 것을 받아들이며 공부한, 하고있는 트레이닝! 기대하셔도 좋습니다!
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
오프라인 코칭 : 횟 수별 등록 (10, 20, 30, 50회)
온라인 코칭 : 1개월, 3개월 프로그램 진행
(금액 채팅으로 상세히 안내드립니다)
