LiT PT는 ①상담 → ②안내 → ③결제/예약 → ④평가 → 트레이닝의 순서로 진행됩니다.
①상담: 회원님의 목적(체중 관리, 체형 교정, 체력 강화 등)을 먼저 확인합니다.
②안내: 단계별 프로그램(시작–가속–루틴)과 멤버십(라이트·스탠다드·맥스)을 설명드립니다.
③결제/예약: 결제는 월 단위 구독 방식으로 진행되며, 온라인·오프라인 결제가 가능합니다.
④평가: PT 첫 세션에서 체형·체력 상태를 진단하여 개인 맞춤형 운동 프로그램을 설계합니다.
⑤트레이닝: 주 2~3회 PT 세션과 개인 운동 지도를 병행하며 프로그램을 시작합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
LiT PT는 지속 가능한 운동 습관 형성을 목표로, 1:1 맞춤 퍼스널 트레이닝을 전문적으로 제공합니다.
다이어트: 개인에게 맞춤형 프로그램으로 안전한 방법으로 감량할 수 있게 하고, 자기 주도적으로 체형을 유지해나갈 수 있게 지원합니다.
체형 교정: 어깨, 골반, 하체 정렬 문제를 평가하고 개선합니다.
체력 강화: 근력, 코어 안정성, 심폐 지구력을 키우고, 활력 있는 삶을 지원합니다.
바디 프로필 준비: 원하는 시점에 맞춰 체계적인 프로그램을 설계해드립니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
월 단위(4주) 멤버십 요금제로 산정됩니다.
LiT PT 멤버십은 라이트(₩370,000) / 스탠다드(₩540,000) / 맥스(₩790,000) 3가지로 구성되어 있으며, 선택한 멤버십에 따라 주당 PT 횟수와 개인 운동 지도 방식이 달라집니다.
상담 후 회원님의 목표와 일정에 맞는 멤버십을 제안드립니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
체중 관리: 주 2~3회 PT로 매달 약 3kg 감량 (최대 17kg 감량)
힙라인 교정: 3개월간 맞춤 프로그램으로 힙 라인 개선
체형 교정: 1~12회 PT로 어깨 및 다리 정렬 개선 효과
