개인의 운동 목적과 목표설정을 기본으로 합니다.
그의 따른 개인의 몸을 평가 해 드립니다.
평가를 통해 보완해야 할 점을 파악하여 개선/운동을 진행합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
펄스널 트레이닝.
개개인의 역량의 따른 운동 진행.
모든 운동의 기초가 되는것은 본인의 체형과 그로 인한 몸의 움직임, 안전성입니다.
기초가 확보되어있지 않는다면 오히려 운동이 독이 될 수 있으며 효율성 또한 나오지 않습니다.
몸의 움직임과 안전성을 기본으로 확보한 후 근성장을 위한 웨이트 운동을 진행하여 바르고 아름다운 체형을 만들 수 있습니다.
-체형교정
-재활트레이닝을 통한 통증완화
-다이어트
-체력향상
-근력강화
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
견적은 개개인의 따라 다르게 책정됩니다.
운동을 하는 빈도수와, 원하는 목적/목표에 따라 산정됩니다.
수업은 (1회 50분 기준)
10회
20회
30회
3가지 세션으로 나누어져 있으며(거리에 따라 비용이 추가될 수 있습니다)
사용기한은 10회당 3개월로 그 이전에 소진하셔야 합니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
저의 대표적인 서비스는
재활/체형교정/다이어트/근력강화 입니다.
몸의 균형이 많이 망가져있을 수록 시간이 오래 걸립니다.
다이어트가 가장 쉽고 빠릅니다.
대체로 3-5개월 정도의 시간을 갖고 바디프로필까지 준비할 수 있습니다
