상담은 전화 혹은 카카오톡으로 진행됩니다.
운동목표에 맞는 횟수를 추천해드리고, 1회 수업먼저 받아보시고 결정하셔도 좋습니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
필요 시 근막스트레칭이 포함된 맞춤형 퍼스널트레이닝입니다.
근막스트레칭은 마사지 테이블에서 이루어지고 편안하게 누워계시면 제가 근막라인에 따로 필요한 부분을 중점으로 수동적스트레칭(Passive stretching)을 실시합니다.
근막스트레칭 후에 필요한 코어 및 교정운동으로 바로 이루어지고 기초운동 및 움직임이 완성되면 다이어트 및 근력운동 등 원하는 목표에 맞는 운동으로 진행됩니다.
자세교정 통증완화 몸매만들기 통합세션입니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
견적은 상담 후 운동목표 및 기간에 따라 협의 가능합니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
근막스트레칭 & PT 세션입니다.(50분)
필요시 50분 스트레칭 수업만 따로 받을 수 있습니다.
근막스트레칭을 받게되면
- 자세개선
- 숨은 키 0.5cm 증가
- 통증완화
- 신체적&정신적 이완효과
스트레칭 후 교정운동을 받게되면
- 올바른 호흡법
- 코어강화
- 자세개선 생활습관, 걸음걸이
- 맨몸운동을 통한 내몸 컨트롤 능력 알기
최소 주 2회 운동을 추천드립니다. 스트레칭 효과는 1회만으로도 나타날 수 있으며, 교정운동을 통해 완벽하게 자세를 잡고 몸만들기를 시작 할 수 있습니다.
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
환불은 세션 시작 48시간 전에 가능합니다.
수업 시작 후 환불은 정상금액에서 위약금 10% 발생 후 차액을 지급드립니다.
또한 예약제로 운영되다보니 수업 24시간 전 노티스가 없으면 노쇼처리가 될 수 있음을 양해부탁드립니다. 🙏
