몸마음 센터에서 프로그램 참여 신청서와 셀프체크리스트를 작성하고 TRE+명상 또는 코칭을 진행합니다. 방문이 어려운 경우 ZOOM(온라인 화상미팅)으로도 진행 가능합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
1. TRE(스트레스/트라우마 해소운동)을 통해 몸의 스트레스와 트라우마를 완화시킵니다.
인간을 포함한 모든 포유류에게는 자연스럽게 몸을 떨어서 긴장을 해소하는 능력이 있습니다. 7가지 간단한 운동을 30분하고 자연스럽게 몸에서 일어나는 떨림을 통해 신경계를 안정시키고 심신을 깊게 이완합니다.
2. 코칭을 통해 심리상담을 진행합니다.
코칭하는 과정에서 내담자가 스스로 문제 해결을 위한 답을 찾고 꾸준히 실천하게 돕습니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
센터방문/ZOOM(온라인 미팅)/전화 등에 따라 견적이 다르며 여러명이 같이 참여하면 1/N 가격이 됩니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
TRE는 1세션 소요시간은 1:30분 입니다.
(4세션,8세션,12세션 프로그램 진행 중입니다)
코칭은 기본 1시간입니다.
