명상 : 싱잉볼 명상, 테라피
하타요가 : 아쉬탕가, 하타요가
임산부 요가 : (볼, 스트랩, 블럭)하타요가, 호흡
직장인 및 수험생 스트레칭 : 아로마, 체어요가
모든 수업은 하타요가를 기본으로 합니다.
수련생의 상황에 맞게 커리큘럼을 제공합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
기본 1시간 수업으로 수련합니다.
*싱잉볼 이완&명상 30분을 추가하실 경우 1시간 30분 수련 가능합니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
본인에게 맞는 요가수련이 가장 중요합니다.
개인레슨은 그룹 수업보다 보다 정확한 자세를 배우며 수련하기 때문에 체형교정에 고민이신 분들이 선호합니다.
또 하타나 아쉬탕가 수련을 깊이 있게 배우고 싶은 수련생들이 있습니다. 기본적으로 아쉬탕가 프라이머리 시리즈는 1년 정도 배우는 것을 추천드립니다.
현재 임산부 산전,산후 요가 레슨을 하고 있으며
지금까지 다양한 연령층의 산모를 레슨한 경험이 있습니다.
