20년 경력 요가 테라피스트 · 체형/기능교정 코치
통증의 원인을 분석해
체형·기능·근막, 혈관 등을 함께 교정하는
1:1 맞춤 수업을 진행합니다.
어렵지 않지만 효과는 확실하게,
일상에서 유지되는 몸을 만들어드립니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
안녕하세요~~~
현재 몸의 부종 상태는 괜찮으실까요?
우리 몸은 우선 혈액순환이 원활하게 이루어져야 염증과 노폐물, 통증을 관리하는 데 도움이 됩니다.
몸의 움직임과 상태를 세심하게 살펴 혈액순환이 원활하지 않은 부위와 기능이 떨어진 조직을 찾아 순환을 돕고, 이후에는 쉽고 부담 없는 근력운동으로 몸의 기능을 회복하고 강화해드립니다.
특히 어르신들은 근력운동을 어렵고 힘들게 느끼시는 경우가 많습니다.
그래서 누구나 따라 할 수 있을 만큼 쉽게, 하지만 효과는 충분히 느끼실 수 있도록 진행합니다.
결국 몸을 변화시키는 시작은 뇌가 올바른 움직임을 다시 배우는 것에서 시작됩니다.
몸의 상태를 살피고, 움직임을 바꾸고, 근력을 키우는 과정까지 함께 도와드리겠습니다.
