사전 온라인 상담 - 1회 체험 세션 및 체형 평가 - 맞춤형 커리큘럼 설계 - 본 계약 및 운동 시작인 구성으로 이루어져 있습니다
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
하이브리드 바디 트레이닝 (필라테스 x 스트렝스):
국제 재활필라테스(매트, 리포머, CCB)를 통해 척추와 코어를 안전하게 바로잡는 동시에, 생활체육지도자 자격을 기반으로 한 웨이트 트레이닝과 케틀벨·바벨 운동을 병행하여 탄탄한 근력과 탄력 있는 몸을 만들어 드립니다.
체형 불균형 완화 및 안전한 강화 트레이닝:
의학적 수준의 수술 및 상처 치료는 불가합니다. 대신, 도수치료나 병원 치료가 끝난 후 본격적으로 운동을 시작하려는 분들이 부상 없이 안전하게 강도를 올릴 수 있도록 올바른 척추 정렬과 움직임 패턴(스쿼트, 데드리프트, 힌지 등)을 집중 지도합니다.
100% 프라이빗 예약제 수업:
북적이는 상업용 헬스장 대신 프리랜서 전용 대관 공간(공유 PT샵, 필라테스 전용 룸)을 매 시간 단독 예약하여 타인의 시선 없이 밀도 높은 피드백을 제공합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
대관료 100% 포함 견적:
제시해 드리는 모든 비용에는 수업 시간 동안 사용할 공간 대관료(공유 PT샵 또는 필라테스 룸 이용료)가 완전히 포함되어 있습니다. 헬스장 회원권이나 추가 시설 이용료 등의 숨겨진 비용이 일절 없습니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
초반 1~4주 (8회): 필라테스 기구(리포머 등)를 사용해 코어 근육을 깨우고 척추 주변 정렬을 안전하게 재배치했습니다.
후반 5~10주 (12회): 안정된 척추 정렬을 바탕으로 케틀벨 스윙 및 안전한 바벨 데드리프트/스쿼트 등 프리웨이트를 지도하여 부상 없이 골격근량 2kg 증가 및 일상 통증을 완전히 완화시켰습니다.
*사람마다 살아온 환경, 과거 부상 이력, 유연성, 그리고 평소 생활 습관이 모두 다릅니다. 따라서 개선 속도 및 목표 달성 기간은 회원님마다 개인적인 편차가 존재합니다. 저는 정형화된 루틴을 강요하지 않고, 오직 회원님의 신체 템포와 컨디션에 맞춰 속도를 조율하며 안전하게 지도합니다.
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
대관 예약제로 운영되는 특성상 상호 약속이 매우 중요합니다.
- 세션 당일 취소 및 노쇼(No-Show): 대관 공간을 미리 임차해 두기 때문에, 수업 시작 24시간 전까지 연락해 주셔야 일정 변경이 가능합니다. 수업 직전 혹은 당일 예약 변경 및 취소 시 해당 세션은 차감됩니다.
중도 환불 기준 개인 사정으로 운동을 지속하기 어려우신 경우, 소비자원 기준에 의거하여 [결제 금액 - (이용 횟수 x 정상가 1회 비용) - 위약금 10%]를 제한 금액을 정직하게 정산하여 즉시 환불해 드립니다.
