1. 먼저 필라테스 운동 목적과 수업 가능한 요일, 시간대, 원하는 수업방식에 대해 상담합니다.
✔️운동 목적 : 1)자세교정 2) 체형교정 3)재활 4)다이어트 5)골프필라테스 6)임산부 산전산후
✔️수업방식 : 1:1 / 2:1 / 3:1
2. 수업일정이 매치되면, 수업 장소와 시간을 안내해드립니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
제공되는 대표적인 서비스는 '기구필라테스'이며, 다양한 동작을 위해 다양한 소도구🏐🏏🥏도 적절히 이용합니다.
또한 회원님의 컨디션에 따라 추가적인 스트레칭과 폼롤러 근막이완을 실시합니다. 🧘🏻♀️
[ 🪤기구 종류 ]
1. 캐딜락 (트라페즈 테이블)
2. 리포머
3. 체어
4. 레더 바렐
[🏏소도구 종류]
1. 짐볼
2. 보수볼
3. 소프트볼
4. 매직써클
5. 밸런스 스틱
6. 세라밴드
7. 폼롤러
