* 다이어트 (바디프로필, 체지방감소)
다이어트시 겪는 rebounding (요요현상) 의 최소화 및 정체기 극복 프로그램 설계
(운동강도, 식사, 휴식의 조절을 통한 탄력 있고 효과적인 다이어트)
* 근육량증가(벌크업, 스트렝스, 기초체력)
근육량 증가를 위한 맞춤형 운동 프로그램 설계
(운동퍼포먼스 향상, 스트렝스 훈련, 볼륨트레이닝)
*재활
각 관절의 정상적인 ROM (가동범위) 확보
근육 운동을 통해 몸의 불균형한 부분에 대한 움직임확보
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
현재 회원님의 몸상태 체크후 회원님의 목적에 맞는 기간설정 및 목표량제시
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
초보자 근력 및 근육량증가 (약3개월), 다이어트 (3~5개월), 재활 4~6개월(정도에따라 상이)
