문자, SNS, 디엠으로 연락주시면, 시간과 장소를 확인후 방문하여 운동가능여부를 문진합니다.
(회원님의 몸상태, 운동장소환경)를 확인하고 최종적으로 코칭계획을 확정한 후 수업에 들어갑니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
*방문트레이닝*
문진과 상담을 통하여 회원님의 불편한곳과 부족한 부분을 파악하고, 원하는 스타일의 수업을 구성합니다. 요가를 기반으로 하여, 웨이트 트레이닝을 접목, 근력운동과 스트레칭을 동시에 코칭합니다.
몸을 바르게 쓰시는 방법부터, 평소 잘못된 습관을 바로잡도록 안내해 드리며, 수업의 진행에 따라 몸상태가 좋아지시면 고강도 인터벌트레이닝 타바타까지 접목하여 유산소와 근력운동을 동시에 진행하실 수 있습니다.
*여행자요가/사운드배스명상 프로그램*
여행지 숙소에 Vayu코치가 방문하여 수업이 가능한지(장소, 환경, 시간등)를 판단하고 진행됩니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
방문상담, 문진은 무료로 이루어 지며, 방문을 원하시는 3일 전까지 방문예약이 완료되어야 합니다.
6회 코칭을 기본 세션으로, 6회 / 10회 / 30회 세션으로 이루어 집니다.
또한 주 2회를 기본으로 주 3회, 주 4회 수업 가능하십니다.
*여행자 힐링프로그램은* 1명~최대 4명 까지 가능하십니다.(장소에 따라 조정가능)
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
*맞춤트레이닝*
1:1 1:4 맞춤 트레이닝 세션 : 60분 or 90분 or 120분(사운드배스포함)
*여행자 힐링프로그램*
요가 + 사운드배스명상 90분
