회원님이 레슨을 통해 얻고자 하시는 필요를 듣고, 몸의 상태를 고려해 회원님을 위한 맞춤형 방향성을 설정합니다.
첫 수업은 몸이 어떤 상태인지 컨디셔닝을 해드리고, 교정과 운동을 함께 하며 기구 필라테스 개인 수업을 하게 됩니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
✔️ 평소 몸에 불편함이나 지속적으로 원인을 알 수 없는 통증이 느껴지시는 분
✔️ 운동할 때 원하는 부위에 자극이 느껴지지 않으신 분
✔️ 필라테스 운동을 배우고 싶고, 운동시 1:1 전문가의 케어를 받고 싶으신 분들을 대상으로, 재활과 필라테스 운동을 함께 하는 수업을 제공합니다.
측만이나 움직임 패턴이 깨진 근육들을 중재하고, 필라테스 운동을 통해 근력을 키우고 교정을 도와주는 것이 가장 큰 수업의 목표입니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
수업은 1회/10회/20회 단위로 진행됩니다.
1회당 50분 수업
재활컨디셔닝 + 매트 / 기구 필라테스
