1. 먼저 체성분 검사를 통해 현재 상황을 체크합니다.
2. 문진 평가와 체형 평가를 통해 문제점을 파악하고 목표설정
3. 체험 수업을 통해 구체적인 문제의 해결책을 제시합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
웨이트트레이닝 기반으로
근력,근지구력,심폐체력,유연성,신체 발란스 향상 ,체형교정 ,통증관리,근골격계 움직임 개선 ,컨디셔닝 ,회복운동을 포함하며 여성힙업&근력운동, 다이어트 집중 관리반,바디프로필 프로그램 이 있습니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
현재 상황을 체크하고 목표 달성에 필요한 횟수를 제안해드립니다.
목표에 따라 필요한 기간과 횟수가 다르기 때문에,
구체적인 금액은 체험 수업 후 공지해드립니다.
참고로 PT는 1회에 최소 5만 원에서 8만 원으로 진행되며
이벤트 진행시 회당 4만원 입니다 : )
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
1️⃣ 다이어트 프로그램
다이어트는 운동과 식단에 대한 컨설팅이 함께 시작합니다.
요요 없이 건강하게 한 달에 3KG 감량을 목표로 합니다.
보통 운동과 식단을 모두 지키신다면,
3개월에 10KG까지 감량이 가능합니다
원하는 목표까지 다이어트를 한 이후에는
혼자 운동하실 수 있도록 도와드립니다.
2️⃣ 힙업 프로그램
여성 힙업 라인을 예쁘게 만들 수 있도록 도와드립니다.
다양한 힙업 운동을 배우고 무게를 점진적으로 높여서 사이즈를 키웁니다.
3️⃣ 체형 교정 프로그램
가장 먼저 체형 분석을 진행하면서,
체형의 불균형과 문제점을 분석합니다
문제를 해결하기 위한 운동과 스트레칭을 가르쳐드립니다.
체형의 틀어짐과 통증의 정도에 따라서 기간은 상이합니다.
참고로, 불균형한 체형으로 인해서 통증이 심한 경우가 아니라면 웨이트 운동을 중심으로 진행하면서 자연스럽게 체형 교정을 진행합니다.
수업시간은 50분이며
운동이 처음이신분에게는 30회 추천드립니다 : )
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
항상 수업 시작 전에 수업에 만족하지 못한다면 100% 환불을 해주겠다고 말씀드립니다.
수업은 횟수차감 방식이며
전체등록횟수 에서 미완료 횟수만큼 환불가능합니다.
(환불규정-1회정상가 가격)
