간단한 인터뷰를 통해서 회원님의 불편함을 체크 후 불편함을 떨어 질 수 있는 맞춤형 운동을 찾아드립니다
이후 기능적 근력 평가 도구인 easy force를 통해서 불편함이 있는 곳에 좌우 근력 차이 확인 및 불편함을 낮추는 운동을 찾습니다
모든 것은 회원님과의 소통을 통해서 진행합니다😆
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
유럽의 PhD인 Eyal lederman의 운동 복잡성 모델을 기반으로 하여 개인에 맞는 재활운동과 프라이빗 운동을 진행합니다
1단계: 가장 기본적인 요소를 채우게끔 합니다
예를 들어 힘, 속도, 근육의 길이, 지구력
2단계: 상호적인 근육의 힘과 능력을 개발합니다
동시수축, 상호적인 활성화
3단계: 복합적인 운동능력을 개발하도록 합니다
밸런스, 협응력, 전이시간, 운동이완
4단계: 마지막 단계로 각자 필요한 운동 기술을 적용합니다
취미 생활, 운동 기술, 런닝 등등
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
인근 주변시세를 고려 후 가장 적절한 가격으로 제공 해드립니다🫡
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
레슨 시간은 60~80분으로 진행되며 개인에 능력에 따라 레슨 시간이 달라짐을 양해부탁드립니다 그 이유는 개인에 체력 능력에 맞게 진행된다는 판단되어 시간은 유동적으로 변경됩니다
