① 상담 문의 및 예약
숨고 메시지로 현재 고민, 원하는 상담 방식(대면/비대면), 가능 일정 등을 간단히 남겨주세요.
일정 조율 후, 상담 가능한 시간과 형태(Zoom/오프라인)를 안내드립니다.
② 첫 상담: 30분 무료 오리엔테이션
첫 상담은 30분 무료로 진행되며,
현재 겪고 있는 어려움, 상담에 기대하는 점 등을 함께 나누는 오리엔테이션 상담입니다.
이 시간은 상담 방향을 함께 설정하는 중요한 과정입니다.
③ 정규 상담 예약 및 진행
오리엔테이션 후, 정규 상담을 원하실 경우 회기 수 및 일정을 함께 조율합니다.
정규 상담은 회당 50분이며, 대면(대전 유성구) 또는 비대면(Zoom), 전화 상담, 카톡 상담 중 선택하실 수 있습니다.
1회 단위 또는 5회 패키지(할인 적용)로 신청 가능합니다.
④ 대금 납부
상담 확정 후, 숨고 시스템을 통해 안전하게 결제하실 수 있습니다.
예약 확정 시, 상담 일시 및 방식에 대해 다시 안내해 드립니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
1. 성인 심리상담 (1:1 맞춤 상담)
✔️ 대상: 20~50대 성인 남녀
✔️ 주제: 불안, 우울, 스트레스, 감정기복, 무기력, 자기비난 등
✔️ 방식: 대화 중심 + 감정 탐색 + 인지 재구성
2. 자존감 회복 및 자기이해 코칭
✔️ 대상: 스스로를 자주 비난하거나 무가치하게 느끼는 분
✔️ 주제: 자기비하, 완벽주의, 타인 눈치 보기, 방향 상실
✔️ 방식: 질문+메타인지 코칭 + 자아 회복 중심 대화
3. 질문 기반 자기탐색 코칭 (라이프 코칭형)
✔️ 대상: 방향을 잃었다고 느끼는 분, 전환기를 맞은 분
✔️ 주제: 삶의 의미, 진로 고민, 가치 재정비, 내 삶의 리셋
✔️ 방식: WHY 질문 기반 내면 탐색 + 목표 재설정 코칭
4. 독서치료 + 워크북 기반 감정 정리 세션
✔️ 대상: 말보다 글이 편한 분, 감정을 정리하고 싶은 분
✔️ 주제: 감정 인식, 상처 회복, 사고 전환, 통찰
✔️ 방식: 책과 질문을 통한 감정 탐색 + 글쓰기 기반 정리
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
✅ 기본 상담 요금
정규 상담: 1회기 50분 기준 6만원
패키지 요금: 5회기 구성 시 28만원 (1회당 5.6만원, 약 5% 할인 적용)
독서치료상담: 1회기 60분 기준 8만원 (패키지 요금 38만원)
첫 상담(오리엔테이션): 30분 무료
상담은 모두 숨고 안전결제 시스템을 통해 진행되어, 안전하고 투명하게 관리됩니다.
💡 견적 산정 기준
상담의 주제(감정조절, 관계갈등, 자기탐색 등)는 요금에 영향을 주지 않습니다.
단, 추가 워크북, 독서자료, 과제 제공 등 부가 코칭요소 포함 시 맞춤형 조정이 있을 수 있습니다.
상담의 빈도(주 1회 / 격주) 또는 심화 과정(10회 이상) 여부에 따라 맞춤 견적도 안내드립니다.
🔁 유연한 구성
1회 단기 상담을 원하시는 분,
정기적으로 감정 정리나 자기 점검이 필요한 분,
목표 지향형 코칭을 원하는 분 등
상황에 따라 유연하게 회기 수, 방식, 요금을 조율해드립니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
제가 진행한 서비스 중 가장 많은 분들이 만족하신 대표 서비스는 **‘질문 기반 자기탐색 상담(1:1 코칭형 상담)’**입니다.
이 서비스는 다음과 같은 고민을 가진 분들께 효과적이었습니다:
반복되는 감정 기복과 불안에서 벗어나고 싶을 때
자신을 더 알고 싶고, 삶의 방향을 다시 정비하고 싶을 때
자존감 회복이 필요하거나 타인의 시선에 지칠 때
감정은 복잡한데, 말로 풀어내는 게 어려운 분들
⏱ 소요 시간 및 구성
총 소요 시간: 평균적으로 4~8회기, 각 회기 50분
진행 예시:
1회기: 30분 무료 오리엔테이션 상담 (문제 파악 및 목표 설정)
2~4회기: 질문을 통한 자기 탐색 및 감정/생각 정리
5~6회기: 핵심 신념 탐색 및 사고 전환
7~8회기: 실천 전략 및 정서적 마무리
내담자에 따라 회기 수는 조정 가능하며, 빠른 집중 개입이 필요한 경우 3~5회기 단기 집중 상담도 가능합니다.
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
✅ AS (추가 상담 또는 보완 상담)
상담 종료 후, 특정 주제에 대해 추가적인 설명이나 정리가 필요한 경우
**간단한 피드백 상담(15~20분 내외)**을 1회 제공해드립니다.
단, 이는 정규 회기 이내에 요청해주셔야 하며, 사전 합의된 주제에 한해 진행됩니다.
추가 회기 연장을 원하시는 경우, 회기 단가 기준으로 재예약 가능합니다.
💳 환불 규정
단일 회기 결제 시:
상담 시작 24시간 전까지 취소 요청 시 전액 환불됩니다.
24시간 이내 취소는 상담료의 50%가 공제되며, 당일 취소 또는 무단 미참석 시 환불되지 않습니다.
패키지(예: 5회기) 결제 시:
1회기 이용 후 환불 요청 시,
사용된 회기만큼의 정가 기준 요금을 제외한 금액이 환불됩니다.
남은 회기가 절반 이하일 경우, 환불이 아닌 일정 조정 권장드립니다.
비대면 상담의 경우:
네트워크 문제 등으로 상담이 중단되었을 경우, 동일 주제에 한해 재상담 1회를 보장해드립니다.
