다이어트, 체형개선 , 자세교정, 자격증 준비반은 “개인의 환경이 가장 중요 하기때문에.”
1.일 하는 환경 -> 남들과 똑같은 운동,식습관은 본인에게 악 영향을 끼칠 수 있기때문에 개인의 환경에서 본인에게 가장 적절한 식사 시간대과 체형의 변화에 맞춘 운동이 필요합니다.
( 교대근무인지,일어서서 근무하는지 장시간 앉아서 근무하는지 , 많이 걷는 직업인지)
2.아픈 곳은 없는지.
(운동 진행 중에 있어서 가장 중요한 부분 입니다.
“움직임”이 잘 나올 수 있어야만 안전하게 신체의 각 각 근
육과, 관절을 사용하면서 효과적인 운동을 할 수 있기 때문 입니다 . 움직임이 안나와 통증과 뻣뻣함이 있다면 케어 후 진행합니다.
(몸에 봄을 피우다 에서는 류마티스 관절염, 강직성 척추염 , 부주상골 증후군 , 허리,목 디스크 , 인대손상 및 여러 질환의 회원들을 모시고 있으며 , 프로필 준비반은 대부분 힘들이지 않게 10kg이상 성공 합니다 .
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
건강함을 위한 서비스를 제공 합니다.
시대가 변해갈수록 다이어트와, 근력향상에 대한 지도와 , 방법 또한 여러가지 논문이 지속적으로 나오면서 계속해서 변화 하고있는 트레이닝인 “뉴로트레이닝” (뇌 와 신경에 대한 트레이닝 “움직임”에 대한 전문성을 제공 합니다 .
(ex : 스쿼트 동작 하나를 하더라도 단순히 앉는 동작이 아닌 , 그 안에 숨어있는 근육의 기능들을 끄집어 낼 수 있어야합니다. 근육의 기능의 불이 꺼지게 된다면 일상 생활에 통 증 (무릎,어깨,목) 에 대한 통증을 얘기 하기때문에 운동에 대한 이해를 제공 합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
상담 후 본인의 몸 상태 , 정신력 등 판단 후 알맞게 설정 됩니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
수업은 기본 50분 소요입니다.
보충이 필요하거나 평소에 운동이 잘 안되는 회원님은
따로 무료보충수업 잡고 끝까지 끌고갑니다.
