방문을통해서 인터뷰를 진행합니다. 인터뷰를 통해서 움직임 평가를 해야할 항목들을 결정하고, 첫 세션에 평가 및 운동이 진행됩니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
재활을 위한 필라테스가 제공됩니다.
인체의 기본패턴훈련이 필요합니다.
1.한 발 능력(보행과 연관이 많습니다.)
2.스쿼트 능력(앉고 일어서고, 체중심의 상하이동에 관한문제들)
3.고관절 중심의 움직임(허리통증은 요추의 조절되지 않은 움직임이 문제인경우가 많습니다. 이를 해결하는데 주요한 패턴)
4.상체 밀기/당기기 (상체는 밀고 당기는 패턴이 중요합니다.)
5.carry(물건을 들고 나르는 패턴)
움직임과 체형전체를 지도합니다.