☝️초기 상담 및 목표 설정
첫 상담에서 고객의 목표(체력 증진, 체형 교정, 재활 등)와 운동 경험을 파악합니다.
통증이나 불편한 부위, 부상 이력, 라이프스타일 등을 체크하여 운동에 영향을 줄 수 있는 요소를 파악합니다.
✌️신체 평가
체성분 분석(체지방, 근육량 등) 및 자세 평가를 통해 고객의 현재 신체 상태를 확인합니다.
자세 불균형, 가동성 제한, 근육 약화 등이 발견되면 이를 고려해 맞춤형 트레이닝 계획을 세웁니다.
✅필요시, 고객의 고유수용감각, 전정기관, 시각 등 신경계의 요소도 평가해 뉴로 트레이닝의 필요성을 판단합니다.
👌트레이닝 계획 수립 및 설명
초기 평가 결과와 고객의 목표에 따라 단계적인 트레이닝 계획을 세웁니다.
트레이닝 계획에는 운동 빈도, 강도, 세부 프로그램 등이 포함되며, 고객이 이해할 수 있도록 자세히 설명합니다.
이 단계에서 고객과 피드백을 주고받으며 목표와 계획을 조정할 수 있습니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
🧠뉴로 트레이닝 (신경계 훈련)
신경계의 흐름을 최적화해 운동 중 발생할 수 있는 통증을 줄이고, 근육 활성화를 높이는 맞춤형 트레이닝입니다.
특히 시각, 전정기관(균형 감각), 고유수용감각(자세 인지) 등 신경계를 타겟으로 하여 반응 속도와 운동 효과를 극대화합니다.
🚶♀️🚶♂️교정 운동 및 재활 트레이닝
잘못된 자세와 체형 불균형을 바로잡아, 일상 생활에서 발생하는 통증과 부상 위험을 줄이는 프로그램입니다.
허리, 무릎, 어깨 등 관절과 척추의 불편을 줄이고, 신체 정렬을 개선하는 데 도움을 줍니다.
🏋🏻근력 강화 및 근육 성장 프로그램
체형을 개선하고 기능적 근력을 강화해 일상 생활에서도 더 강하고 안정적인 신체를 유지할 수 있도록 돕습니다.
✨체형 관리 및 체지방 감소
체지방 감소와 체형 개선을 목표로 하며, 개인의 신체 상태와 목표에 맞춘 단계적 프로그램을 제공합니다.
유산소 운동, 근력 운동, 영양 상담 등을 병행하여 건강하게 체중을 조절합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
📋트레이닝 세션 수
고객이 원하는 총 세션 수에 따라 견적이 산정됩니다.
🧑💻프로그램의 종류
뉴로 트레이닝, 교정 및 재활 트레이닝, 체지방 감소 등 서비스 유형에 따라 견적이 달라집니다.
📝패키지 및 할인 혜택
여러 서비스를 결합한 패키지 프로그램이나 장기 계약 시에는 할인 혜택이 적용될 수 있습니다.
예를 들어, 3개월 이상 장기 등록 시 할인, 주 3회 이상 세션 등록 시 할인 등의 혜택을 제공할 수 있습니다.
📌이러한 요소들을 토대로, 고객의 목표와 요구에 맞춘 맞춤형 견적을 제시하고 있습니다.
