⚪️ 수업을 진행하기전에 오프라인/온라인으로 심리적, 정신적, 육체적 능력을 평가합니다. 실현될 수있는 장기/단기 목표 설정한 후 이에 따른 강습 서비스 (체형교정, 재활, 통증완화, 다이어트, 체력 증진 등) 와 기간을 추천
⚪️ 서비스와 기간이 정해지면 스케줄 고려하여 1개월 단위로 스케줄 확인하고 주마다 (2~ 3회) 회원님과 조율하여 진행됩니다 .
⚪️ 장소는 신촌, 당산, 논현,선릉, 광화문, 등 제가 이용하는 센터에서 진행됩니다. 시간조율하에 대관수업도 가능합니다 .
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
⚪️ 1회 기구 체험 및 체형분석 평가
-> 비정렬된 척추 틀어짐, 골반 기울기, 견갑의 위치, 관절 가동 범위, 가동성, 근력, 균형력, 근지구력 등 옳바른 정렬을 평가
->호흡법, 척추 유연성, 바른 자세의 중요함 인지
⚪️ 각 관절의 쓰임과 근육에 대한인지, 기본 근력 만들기 -(주 3회 2주 일정)or (주 2회 3주 일정)
-> 평소 운동과 거리가 있으신분, 운동을 처음 시작하시는 분, 근육 각각 쓰임의 인지가 없으신 분, pt경험이 없으신 분 등 평균체력을 만들고자 하시는 분들께 추천해드립니다.
⚪️ 체형교정, 스포츠 재활/컨디셔닝
-(주 2회 4주 일정) -> 틀어진 골반, 척추측만, 디스크, 협착증, 통증 완화, 어깨거상, 굽은등, 거북목, 일자목, X/O다리, 보행 이상, 균형 이상 등
(교정/재활시퀀스의 경우 장기목표로 두는 것이 맞습니다.) 일상생활시 통증이나 이상감각이 있는분들은 필수 입니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
회당 수업료는 평가 후 목표설정 후 진행되는 수업 유형, 기간에 따라 다르게 측정합니다.
+ 지역이동으로 센터 대관 할 경우 대관비에 따라 수업료가 차이 날수 있습니다
