질문답변

Q. 서비스가 시작되기 전 어떤 절차로 진행하나요?

먼저 1회 체험요가를 통해 자신의 몸을 바라보고 충분한 상담을 통해 조정합니다.

Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?

요가 기본 호흡을 익히고 쉬운 기본 아사나를 통해 자신의 몸을 스스로 바라볼 수 있도록하고 다양한 변형동작을 통해 신체의 변화,마음의 편안함을 느끼게 한다. 10분 복식호흡, 20분 몸풀기, 30분 아사나 맞춤 루틴, 10분 휴식 힐링,이지요가