1회차 1.설문지 작성, 상담일지 작성 2.바디체크(사진촬영) 후 앞으로의 운동방향 제시 (회원님이 원하시는 방문 시간대
운동목적, 회원님의 체형분석 )
2회차 부터는 회원님 맞춤형 운동이 들어갑니다
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
기구필라테스
체어,바렐, 리포머,캐딜락
매트 필라테스+소도구
체형평가 진행 후 고민부위 혹은 통증부위 파악 한 후에 맞춤형으로 운동이 들어갑니다 50분 수업 중
최대한 기구사용을 많이하고있으며 회원님의 시간은 소중하기때문에 필라테스가아닌 유산소적인 부분은 많이 빼는 편입니다!