제가 상주하고있는 센터에서 상담&계약하고 계약 내용은 계약서를 통해 보시면 됩니다.
1.첫수업때는 인바디 측정&상담을 통해 운동방향과 목표에 대해 설정합니다.
2.정적자세를 통해 몸의 불균형을 평가&체크 합니다.
3.몸에 필요한 곳의 운동과 스트레칭을 병합하여 불균형의 해결책에 대해 의논합니다.
4.필요한 운동을 지도합니다. - 다치지않게 정확한자세를 연습합니다. 필요하다면 근육에 대한 설명과 기전,원리에 대해서도 설명해 드립니다.
5.바른자세로 혼자 연습&숙달 할 수있도록 도와드립니다
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
초보자 분들은 시작부터 지방감소,근육발달을 목표로 많이들 하시는데 올바른 자세로 운동을 수행해야 부상도 방지하고 살도 빼고 근육도 발달 시킬 수 있기에 바른자세로 수행 할 수 있어야 됩니다. 바른자세로 수행을 불가능한 경우(몸의 불균형)에는 필요한 움직임을 통해 바른자세로 만들 수 있는 교정운동을 제공합니다. ex)” 발목이 아파서 스쿼트를 못하겠어요“ -> 발목을 해결하지 못하면 백날해도 스쿼트 효과가 떨어집니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
운동 목적에 따라 달라집니다.
목적에 따라 제가 제공해드릴 수 있는 서비스가 달라지기 때문입니다. 보통 운동을 배우는게 보편적이기 때문에 운동을 혼자서도 수행 할 수 있을 때까지 만들어드리는게 기준입니다.
자세한 내용은 상담을 통하여 설명드리겠습니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
소요시간에 대한 부분은 빈도수에 따라 달라집니다. 지방감소가 목적이라면 자주 운동하고, 자주 식단을 하신다면 소요시간이 감소할 수 있기 때문입니다.
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
제가 상주해 있는 센터 규정을 확인해 주시면 됩니다.
환불 규정또한 방문&전화 상담을 통해 자세히 설명 드리도록 하겠습니다.
