질문답변

Q. 서비스가 시작되기 전 어떤 절차로 진행하나요?

숨고를 통한 온라인상담 또는 전화상담 후 센터 방문 하셔서 체성분 측정을 통한 현재 상태 분석과 앞으로의 트레이닝 방향성 조언 및 저의 가치관을 들어보시고 판단해주시면 됩니다^^

Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?

어느 헬스장에 가서도 할 수 있는 운동 방법을 알려드립니다. 원리를 이해하지 못한 일반적인 기구위주의 수업은 헬스장이 달라지거나 기구가 바뀌면 효율적으로 사용할 수 없습니다. 그렇기에 운동의 기본이 되는 호흡과 여러패턴들을 정상화 시키며 어느 헬스장을 가도 있는 바벨, 덤벨을 위주로 수업하며, 케틀벨이라는 도구를 사용하여 더 효과적으로 근력을 강화시켜주는 수업을 진행하고 있습니다.

Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?

체중 감량,증가,근력강화 등 모두 가능합니다. 단기간에 가능한 방법은 한계가 있고 다시 되돌아갈 수밖에 없기때문에 최소 3개월 소요됩니다.