문의 주시면 먼저 간단한 상담을 통해 현재 목표와 고민을 체크합니다 :)
(다이어트, 체형교정, 체력증진, 통증 개선, 바디라인 등)
이후 체험 수업 또는 초기 상담을 통해
✔ 체형 분석
✔ 움직임 및 자세 체크
✔ 생활습관 및 식습관
✔ 운동 경험 및 현재 컨디션
등을 세밀하게 확인합니다.
그 후 회원님에게 맞는 운동 방향과 횟수, 목표 기간을 안내드리며 개인 맞춤 프로그램으로 수업이 진행됩니다.
수업은 단순 반복 운동이 아닌 회원님의 몸 상태 변화에 따라 지속적으로 프로그램을 조정하며 진행합니다 :)
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
여성 전문 퍼스널트레이닝을 중심으로 진행하고 있습니다.
✔ 여성 다이어트 및 체지방 감량
✔ 체형교정 및 자세 개선
✔ 허리·어깨·무릎 불편감 개선 운동
✔ 힙·복부·팔라인 등 바디라인 관리
✔ 기초체력 및 근력 증가
✔ 여성 호르몬 변화에 따른 컨디션 관리
✔ 운동 습관 및 건강한 루틴 형성
특히 무작정 강도만 높은 운동이 아닌,
회원님의 현재 몸 상태와 생활 패턴에 맞춰 “지속 가능한 운동”을 만드는 것을 중요하게 생각합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
회원님의 목표와 운동 경험, 주당 운동 횟수, 진행 기간에 따라 맞춤형으로 안내드리고 있습니다 :)
단기 체형 관리부터 장기적인 운동 습관 형성까지 목적이 모두 다르기 때문에 상담 후 가장 적합한 방향으로 추천드립니다.
보통
✔ 체형 및 자세 개선
✔ 체지방 감량
✔ 근력 증가 및 체력 향상
✔ 바디프로필 준비
등 목적에 따라 진행 횟수와 프로그램 구성이 달라집니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
대표적으로 여성 회원님의
✔ 체지방 감량
✔ 허리·어깨 통증 개선
✔ 자세 교정
✔ 운동 습관 형성
사례를 가장 많이 진행해왔습니다.
단기간 무리한 감량보다는 건강하게 유지 가능한 방향으로 진행하며, 평균적으로는 2~3개월 동안 눈에 띄는 체형 변화와 체력 향상을 경험하시는 분들이 많습니다 :)
또한 운동이 처음이셨던 회원님들도 꾸준히 루틴을 만들며 몸과 생활 패턴이 함께 변화하는 과정을 많이 경험하고 계십니다.
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
환불 및 이용 규정은 상담 및 등록 진행 시 상세하게 안내드리며, 관련 법 기준에 맞춰 투명하게 운영하고 있습니다.
수업 일정 변경은 사전 연락 주시면 조율 가능하며, 회원님의 운동 흐름이 끊기지 않도록 최대한 도와드리고 있습니다.
