충분한 상담을 통해 강습생의 현재 상태와 강습을 통해 이루고자 하는 목적/목표를 확인하고, 강습의 방법과 방향을 설정한 후 시간, 장소, 비용 등을 협의합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
자전거, 육상 종목의 입문부터 상급 수준까지 나이, 성별, 체력 등 각자의 수준에 맞춰 단계별 프로그램을 설정하고, 그에 따라 강습을 실시합니다.
자전거 강습의 경우, 기본적인 운동 지표인 심박수, 케이던스, 파워, 훈련 강도 등을 실시간으로 체크하고 훈련 후 피드백을 제공할 수 있는 전문 프로그램으로 보다 자세하고 수준 높은 분석을 통해 강습생의 체력 및 기술 향상을 목표로 하고 있습니다.
육상 강습의 경우, 심박수, 케이던스, 페이스 등을 모니터링 하고 효율적인 움직임을 통한 체력의 분배와 이상적인 자세 구축을 기본으로 하고 있으며, 부상 예방과 회복, 그리고 영양 섭취 정보도 제공합니다.
가벼운 조깅부터 심폐 향상을 위한 페이스 조깅, 속도 향상을 위한 인터벌 훈련, 근력 향상을 위한 보강 운동 및 가동성을 높이기 위한 드릴과 보조 운동 등을 다양하게 강습합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
개인 강습, 소그룹 강습, 대그룹 강습 등 인원에 따라 견적은 산정되며,
강습 횟수와 위치, 개인별 운동 능력 수준에 따라서도 견적은 산정됩니다.
보다 자세한 사항은 상담과 협의를 통해 결정됩니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
자전거 동계 강습의 경우 22/23년, 23/24년 두 번의 동계 훈련을 성공적으로 마쳤으며, 모든 강습생들의 체력과 실력이 눈에 띄게 향상되어 야외 라이딩 시즌에 많은 대회를 참가하여 성공적으로 완주와 입상을 이끌어 냈습니다. 동계훈련 소요기간은 매년 12월부터 다음 해 3월까지 4개월, 16주 동안 진행되었습니다.
육상 강습의 경우 현재 중학교 육상 선수들과 과천어린이철인교실 학생 선수들을 지속 지도하고 있으며, 매 대회마다 입상을 하고 체력과 기술이 확실하게 발전하는 모습을 보여주고 있습니다.
철인3종, 마라톤 동호인, 운동을 시작하는 입문자 분들도 지도하고 있으며 입소문을 좋은 평가를 통해 강습생이 꾸준히 늘고 있습니다.
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
최초 1회 강습을 진행한 후에 만족한다면 협의한 횟수와 비용에 대해 결제를 진행하시면 되고, 그렇지 않다면 1회에 한정된 강습비만 지불하신 후 더 이상 진행을 하지 않으셔도 좋습니다.
5회 단위로 계약 및 환불을 요청/협의 하실 수 있으며, 강습 24시간 이전에 연기 또는 취소를 요청하시는 경우 페널티 없이 조정이 가능합니다.
