웨이트트레이닝은 골프,수영,축구 등등 모든 스포츠의 기반이 되는 운동입니다.
수업 전 회원님 목표에 따른 몸의 전반적인 기능을 체크, 그에 맞는 스트레칭 및 운동법을 알려드리고 체력수준에 맞게 티칭을 하고있습니다!
현재 몸상태에 맞춰 똑똑하게 운동하신다면 부상이나 정체기없이 나아갈 수 있습니다!!
무조건 힘만 든 노가다는 이제 그만하세요🫣
🙌수업스케줄은 희망 시간,요일(평일 09시-21시)에 최대한 맞춰 한 주씩 스케줄을 정하고
수업시간은 매시 정각부터 50분 수업으로 진행하고있습니다😊
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
다이어트,바디프로필,벌크업,체력증진
어느 목적이던 가능합니다 !
목표까지 포기하시지 않게 멘탈관리 및 트레이닝 강도 완급조절 가능✌️
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
상담을 통해 회원님 니즈에 맞춰 진행해야 될 운동에 대해 몸의 기능,업무형태(사무직,현장직),메디컬 체크를 하고 현실적인 목표기간 및 프로그램을 제시해드립니다
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
다이어트,근비대 목적,체력증진 목적이 문의가 제일 많습니다!
트레이너 경력 약 10년차 실무경험을 통한 저만의 노하우,지식을 바탕으로
타겟머슬의 자극점 찾아드리겠습니다💪
