서비스가 시작되기전 고객의 설문 조사 이후 운동목적 파악한후 진행 합니다.
1.체력강화/건강유지 2.바른체형/신체정렬 3.근력향상 3.산전/산후관리 4.중증의통증관리
예) 교정 목적
틀어진 몸을 파악하기위한 사진을 찍어 보여줍니다 (운동전/운동후)
보행테스트, 동작분석, 가동범위성 테스트 를 합니다
근막이완 10~15분
본운동 30~35분
총 운동 시간은 50분으로 이루어집니다
다이어트 목적이시면 다르게 적용이 됩니다
식단으로 관리가 들어갑니다. 고객님의 몸의 측정에따라 운동강도가 달라집니다.
그날그날 컨디션이나 목표에 따라 고객의 맞춤으로 수업이 진행 됩니다
준비물
개인매트, 체형분석후 소도구 를 사용할수도 있음
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
메디컬 교정과 접목시켜서 근력향상이 될수 있는 운동을 전문적으로 합니다.
매일 같이 해부학과 운동의 연구를 끊임없이 하고 있습니다.
고객의 운동 목적을 파악한후 맞춤으로 도와드릴수있도록 하겠습니다.
예) 다이어트 목적, 체형교정, 유연성 등등 말씀해주셔야 합니다.
1. 요가
2. 소도구 필라테스
3. 기구필라테스
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
방문 트레이닝
10회 (1개월) - 500,000 (차비포함된 가격)
센터트레이닝
10회 (1개월) - 500,000 (센터이용료 포함된 가격)
제 센터가 아니기때문에 대관료를 내서 해야합니다.
숫자만 세우고 시간만 대충 때우는 강사가아닌 값비싼 만큼 성과를 보여드리겠습니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
1. 교정 필라테스
2. 메디컬 요가
3. 다이어트 목적, 근력강화, 체력증진, 유연성 선택
50분 수업으로 진행 합니다.
부족하신분들은 1시간20분 으로 측정을 하게되면 가격이 달라질수있습니다.
