PT 시작전 상담
-신체상태, 수면, 영양, 부상이력, 목적 등 체크
-확인된 데이터를 통한 운동,식단 방향성 조율
고객의 의견을 고려하지않은 운동 및 식단은 노동이라고 생각합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
제 개인의 시스템이 아닌 제가 속한 센터의 시스템을 따르고 있습니다. 장기세션일수록 할인폭이 증가합니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
수많은 회원분들을 지도했지만 그중에서도 기억에 남는건 영유아 아이와 유치원생 아이 둘을 둔 주부님이신데 다이어트와 체력증진을 위해 방문하셨고 처음 체중은 약 86키로 키가 160초반이신데 체중이 많이나가 관절에 어느정도 압박력도 있었고 체력이 상당히 떨어져있었습니다.
저와 함께 6개월간에 운동을 통해 총 19키로를 감량하셨고 식단을 한것이 아닌 원래 식습관에서 개개해야할 부분들을 파악하고 알려드리고 누구나 해낼 수 있게끔 가이드해드렸습니다.
운동이든 식단이든 지속성이 중요하고 그걸 만들어주는것이 트레이너의 임무입니다.
