장소는 만성동 yb피트니스 에서 진행합니다.
먼저 개인상담을 통해 운동 목적을 파악, 목표를 설정하고 인바디를 측정합니다. 검사 결과를 바탕으로 활동대사량을 반영한 맞춤 식단 계획을 제공합니다. 몸을 해치는 무리한 식단과 운동 스케쥴이 아니라, 건강을 최우선으로 고려한 맞춤 PT를 제공합니다
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
⁃ 기초체력 증진 및 유산소 운동
⁃ 체중 감량 및 근력 향상
⁃ 보디빌딩 기초
⁃ 몸 라인 만들기
⁃ 근비대 트레이닝
⁃ 식단 추천 및 설계