운동은 직접 해봐야 나에게 맞는지 알기 때문에 무료로 체험운동을 진행한 후에 수업 커리큘럼과 진행방식이 마음에 드신다면 본 수업으로 넘어가게 됩니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
회원님의 Needs에따른 맞춤 트레이닝 제공
다이어트 🥑
[철저한 식단관리]
• 일주일 단위 인바디 측정을 통한 데이터를 기반으로 식단관리를 해드립니다.
• 생활패턴, 식습관, 음식 기호 등을 고려해서 식단을 체계적으로 설정해드립니다. 체중감량을 위해서는 운동 20%, 식단관리 80% 가 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 식단을 매일 매일 체크를 해드리고 있어요.
[컴플렉스 부위 집중 관리]
다이어트를 목적으로 두신 분들 중 대부분의 사람들이 특정 부위에 대한 컴플렉스를 가지고 있는 분들이 많으신데요. 등, 뱃살, 팔뚝, 허벅지 등 원하시는 부위가 있다면 거기에 더 집중된 몸 관리를 도와드리고 있습니다.
<운동 초보자 🧘♂️>
📌 운동 동작 시현
운동에 서투신 분들에게는 제가 먼저 시범 동작을 많이 보여드리려고 해요.
근력증가 & 근비대⏱️ 기간 : 4개월
☝️ 「근력증가」와 「근비대」의 웨이트 접근법을 달리해야 한 프로그램
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
1회체험운동 진행후 상담진행! (프로그램에따라상이합니다)
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
소요시간 단3-4개월 로 인생을 뒤바꿔보세요
⭐️3개월 안에 체지방-10kg감량
⭐️인생바디프로필촬영
⭐️체형교정으로인한 생활통증 극복
