1. 주짓수 기본 포지션, 움직임
2. 각 포지션에서의 대표적 쵸크 기술
3. 주짓수에 필요한 코어 근육 운동
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대표적으로 위의 3가지에 대한
이론 설명, 자세 반복 숙달, 부분 스파링을 통한 적용
을 목표로 합니다.
제가 돈을 내고 체육관과 세미나에서 배운 것들을
잘 정리하여 제공해드립니다.
- 체육관을 등록하고 싶지만 시간이 안맞는 초보분들
- 부상없이 기술들을 몸에 익히고 싶으신 초보분들
- 체육관을 가기전에 기초단계 움직임 습득 원하는분
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
1. 1회에 1시간30분 2만원으로 진행됩니다
2. 스트레칭, 롤링, 기본드릴 : 20분
3. 기술 시범, 습득, 자세교정 : 50분
4. 부분 포지션 스파링 : 20분
5. 영상 촬영후 피드백 편집해 제공해드립니다.
6. 제가 주짓수 매트 보유중이여서 장소협의후 몸만 오시면 됩니다
7. 블루벨트 이상이신분들은 훌륭한 관장님들 추천해드리겠습니다
9. 초보분들이 유색벨트로 가는 시간을 단축시켜드리겠습니다
10. 강해질수 있도록 최선을 다하겠습니다
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
초보분들께서 처음 운동시작을 위해 체육관에 가시면 이미 진도가 진행중이여서 기존의 관원들과 비슷한 레벨까지 올라가는 시간이 상당히 소요됩니다.
또한 몸에 익숙하지않은 동작이기에 스파링중 부상위험도 있고 많은 분들이 1,2달 수련후 그만두게됩니다.
하지만 기초부터 본인에게 맞추어 필요한 움직임을 익히면 더 재밌고 길게 강해질수있습니다.
초보자분들 연락주십시오.
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
한번도 환불을 요청받은적 없습니다.
강의 이후 환불 안됩니다.
악의적으로 이용하시는 분들이 계셔
이렇게 결정했습니다.
다만 절대 서로의 시간이 아깝지 않게 잘 알려드릴자신있습니다
