1. 상담을 통하여 고객님의 스케줄과 라이프 스타일에 대한 이해를 최우선으로 합니다.
2. 이에 따른 장기적이고 현실 가능한 운동 목표를 설정합니다.
3. 카톡과 메세지를 이용하는 식단관리 서비스
4. 숏폼 동영상을 통한 식단과 스트레칭, 운동에 대한 직관적인 정보를 공유해 드립니다.
피트니스 첫 대회 준비
약 3개월의 준비과정 이후
네추럴 대회(npca)
-노비스 우승 (클래식 피지크 부문)
-퍼스트 타이머 우승 (스포츠 모델 부문)
헬스가 처음인 직장인 바디프로필
첫 1달 적응기간
이후 3개월 과정 이후 바프 촬영
총 4개월 소요
운동 경험이 있는 직장인이나 대학생
3개월 과정 이후 바디프로필