1.날짜,요일,시간 을 조율합니다.
2. 대면,전화 등을 활용하여 고민상담이 이뤄집니다.
3. 필요시 호흡을 통한 스트레스 관리를 경험하실 수 있는 센터 상담을 도와드립니다.
5. 카톡을 통해 코칭을 도와드립니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
1.카드를 통해 인지적으로 객관적으로 고민을 정리해보기
현재 반복적으로 일어나는 상황, 또는 고민을 이야기 합니다.
상담자는 고민을 들으며 내담자가 상황을 객관적으로 볼 수 있도록 질문을 통해
상황을 바로 인지하실 수 있도록 도움을 드립니다.
2.본연의 마음 알기,생산적인 행동 선택하기
부정적인 감정에만 머무르지 않고, 부정적인 감정과 상황에서 벗어나기 위해
내 본연의 마음, 정신이 원하는 마음적 가치와 연결해봅니다.
