개개인의 목표에 맞는 퍼스널트레이닝
✔️초보자들을 위한 운동 기구 사용법 및 운동 루틴 교육 제공
✔️정체기 극복을 위한 루틴 : 휴식 및 운동 영양 교육 제공
✔️건강하게 다이어트 하는 운동 루틴 교육 제공
✔️근육량 증가를 위한 올바른 식사 및 운동 루틴 교육 제공
등등
회원님이 원하는 운동 목표에 따라 운동법 및 교육이 제공됩니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
방문 상담 후 가격은 횟수에 따라 결정되며, 원하는 운동 방법에 따라 제공되는 프로그램은 달라질 수 있습니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
✔️1대1 개인 퍼스널트레이닝
소요시간:1시간반~2시간
본 운동을 시작하기 앞서 웜업을 통해 몸을 예열하고, 본운동 진행 , 마무리 쿨다운을 진행합니다. 해당 운동에 따른 전문지식도 함께 제공되므로 본인이 운동을 함에 있어서 어떤 부위를 어떻게 운동하고 있는지 이해 할 수 있습니다.
그 외 전문 트레이너 자격증 교육도 진행 중에 있습니다.
