[ 상담 ] : 수업 전 운동 경험 및 경력사항 / 의료사항 등의 기초 정보와 체성분 검사를 통한 객관적 수치를 통한 운동 방향성에 대해 상담이 이루어집니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
[ 목적 맞춤 프로그램 설정]
: 근력 증가와 근비대를 위한 맞춤형 훈련 프로그램과 크로스핏 기반의 인터벌 트레이닝, 무산소와 유산소를 동시에 가져가는 컨디셔닝 운동, 기능성 트레이닝(가동성, 유연성 등을 향상시키기 위한 맨몸동작) 등 다양한 운동 과정이 여러분의 목적에 맞게 준비되어 있습니다.
간단한 맨몸운동이나 동작부터 난이도 높은 바벨 트레이닝까지, 원하는 목적에 맞게 제공해드릴 수 있습니다.
