저는 회원님 한 분, 한 분의 몸 상태와 목적에 맞는 맞춤형 트레이닝을 지향합니다.
수업은 아래와 같은 절차로 진행됩니다.
1단계: 예약일 확정
유선이나 방문 상담 후, 회원님의 일정에 맞춰 첫 수업 날짜를 예약합니다.
2단계: 사전 설문지 작성
방문전 운동 목적, 건강 상태, 생활 습관 등을 파악하기 위한 설문지를 작성해 주시면 더욱 정확한 지도가 가능합니다.
3단계: 방문 시 상담
센터에 방문하시면 직접 상담을 진행하며 회원님의 니즈를 세밀하게 확인합니다.
4단계: 체형 평가 진행
체형 밸런스, 가동성, 근력 등의 간단한 평가를 통해 현재 상태를 분석합니다.
5단계: 맞춤 운동법 지도
평가 결과를 바탕으로 회원님에게 가장 적합한 트레이닝 방식을 1:1로 안내하고 수업이 본격적으로 시작됩니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
단순히 운동을 알려드리는 퍼스널 트레이너가 아닌,
**몸의 기능을 회복하고 삶의 질을 높이기 위한 '건강지도사'**로서 회원님을 안내해드립니다.
✔️ 제가 드리는 핵심 서비스는 다음과 같습니다.
기초 체력 회복 & 통증 예방 중심의 운동 지도
무리 없이 따라올 수 있는 강도
불편감 없이, 정확한 근육 자극을 유도하는 동작 구성
운동 후 개운함이 남는 트레이닝
체형 교정 & 허리 통증 개선 프로그램
잘못된 자세 습관 교정
일상 속 통증의 원인을 찾고, 운동을 통해 개선
실생활에 적용 가능한 웨이트 기본기 교육
무거운 걸 드는 법, 오래 서 있는 법, 앉는 법 등
몸을 잘 쓰는 법부터 다시 안내해드립니다
건강 목표별 생활 코칭
식단, 수면, 활동량 등 전반적인 생활 습관 피드백
체지방 감량, 근육량 증가, 에너지 회복 등 맞춤 코칭
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
1회 수업은 기본 50분 소요
수업 요금은 횟수 / 목적별 커리큘럼에 따라 구성됩니다.
1회 체험 후, 회원님의 목표와 운동 적응도에 맞춰 기간 및 횟수를 제안드립니다.
자세한 금액은 상담 후 개별 안내해드립니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
대부분의 회원님들은 3개월 안에 눈에 띄는 체형 변화를 경험하고 계십니다.
단, 단기간 변화는 회원님의 꾸준한 의지와 생활 속 실천이 반드시 필요합니다.
겉모습의 변화뿐 아니라,
요요가 오지 않는 건강한 다이어트,
움직임의 질이 바뀌는 기능 중심 트레이닝을 함께 추구합니다
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
저희는 신뢰를 바탕으로 회원님의 시간과 결과를 함께 책임지고자
명확한 환불 및 수업 운영 기준을 안내드리고 있습니다.
✔️ 수업 비용 및 유효 기간
1회 기준 비용: ₩110,000
회차별 유효기간:
10회권 → 40일
20회권 → 80일
30회권 → 120일
40회권 → 160일
50회권 → 200일
양도 가능 / 회당 양도비: ₩5,500
✔️ 예약 변경 및 노쇼 규정
수업 24시간 전까지 연락 시 변경 가능
무단결석 및 당일 취소(No-show)는 수업 1회 차감 처리됩니다.
수업 전 회원님의 운동 프로그램 확인서 서명 후 진행되며, 이를 통해 수업 내용에 동의하게 됩니다.
✔️ 환불 및 트레이너 교체 관련 안내
수업 환불은 남은 횟수와 실 소비 금액을 기준으로 부분 환불됩니다.
트레이너가 부득이한 사유로 강습이 어려운 경우,
동일 자격을 갖춘 다른 트레이너로 대체될 수 있으며 이는 환불 사유에 해당하지 않습니다.
주요 내용 계약서 명시
