상담 예약 후 방문하시면 현재 몸 상태와 운동 경험, 목표를 확인합니다. 관절의 가동성과 움직임의 안정성, 근육의 기능을 평가한 뒤 개인에게 맞는 운동 방향을 안내해드립니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
개인의 체력과 몸 상태, 운동 목적에 맞춘 1:1 맞춤 PT를 제공합니다. 다이어트, 근력 향상, 기초 체력 증진 등 목표에 따라 수업을 구성하고, 올바른 자세와 운동 방법을 익힐 수 있도록 꼼꼼하게 지도합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
견적은 등록하시는 수업 횟수에 따라 달라집니다. 희망하시는 횟수를 기준으로 상담 시 자세한 금액을 안내해드립니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
대표적인 사례로는 꾸준한 운동을 통해 무릎과 허리 통증이 사라졌다고 말씀해주신 회원님.
개인의 몸 상태에 맞춰 운동을 진행하며, 올바른 움직임과 기초 근력을 차근차근 쌓을 수 있도록 지도하고 있습니다.
또한 10년째 저와 함께 운동을 이어오고 계신 회원님도 있습니다.
오랜 기간 몸 상태와 체력의 변화를 함께 살피며, 그때그때 필요한 운동을 제공하고 있습니다.
