회원님의 현재 몸상태, 운동량, 운동목표에 따라 최적의 서비스를 받을 수 있는 수업을 추천드리고 있어요~
전화상담보다는 직접 방문해서 상담해주시면 회원님이 편안하고 즐겁게 운동할 수 있는 수업을 등록할 수 있게 도와드립니다 ㅎㅎ
저희 센터의 특화된 장점은 1:1 재활운동, 1:1 통증케어, 암환자, 임산부, 측만교정, 디스크, 무릎통증완화 및 근력개선이 있고 일반적인 운동프로그램으로는 1:1 교정필라테스, 2:1 교정필라테스, 4:1 대기구필라테스, 8:1 소도구매트필라테스/플라잉요가/테라피, 키즈플라잉이 준비 되어 있습니다 ㅎㅎ
해당 수업 회원수와 등록하는 개월 수에 따라 적용되는 할인과 금액이 다릅니다~
1대1(개인PT), 운동에 잘 따라가지 못하시는 분/ 재활운동을 충분히 받지 못해 근육을 잘 사용하지 못해 일상생활에 지장이 있으시는 분/ 보다 더 정확하고 제대로 필라테스를 배우고 싶으신 분/많이 뻣뻣한 분/관절 안아프게 근력운동하고 싶은 분/붓기빼고 싶은 분
2대1(듀엣), 개인은 부담스럽고 소그룹 보다 내 자세에 맞춰서 수업을 진행하고 싶으신 분/ 친구와 함께 수업을 듣고 싶으신 분
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
재활필라테스, 자세교정, 몸매라인, 근력/코어 강화, 유연성(관절 가동범위) 늘리기, 다이어트에 효과가 있어요~
소요시간: 50분 . 기본 주 2회 수업으로 진행됩니다~
